左ひざを痛めていたけれど やっとランニング復活！
I’m So Happy that I Can Run!!
膝痛から復活！
走り始めてから
3年目・・・
2月くらいから
ついに膝をやられ
ずっと
ウォーキングしかできない日々が
続いていました
でも
整形外科にも行ったり
少し走ったりしても
今までよりも
走る前と後の
ストレッチを入念にしてみたり
膝のサポーターを
巻くなり
対策はしていました
でも長かった・・・
2か月半はかかったかな・・・
ミズノのＨＰ
参考になりました♡
I’m So Happy that I Can Run!!
膝痛から復活！
走り始めてから
3年目・・・
2月くらいから
ついに膝をやられ
ずっと
ウォーキングしかできない日々が
続いていました
でも
整形外科にも行ったり
少し走ったりしても
今までよりも
走る前と後の
ストレッチを入念にしてみたり
膝のサポーターを
巻くなり
対策はしていました
でも長かった・・・
2か月半はかかったかな・・・
ミズノのＨＰ
参考になりました♡
