東京は猛暑…いや酷暑! 暑すぎてランニングできないときはボサノバを聴いて…

Too Hot To Run!!
そんな日はリラックスする音楽を聴きながら
ストレッチやピラティス

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6年ぶりに40℃越え

などというニュースが流れるこの夏

さすがに東京では

陽が落ちた後でも

熱帯夜で

気温も高く

蒸し暑い

そんな日々は

私は無理に走りません

朝晩のストレッチやピラティス

などでやり過ごします

こんな涼しげな音楽でも聴きながらね♪
(このペネロペクルスの主演映画 Woman on Top のサントラはボサノバ満載でおススメ♪)

2曲だけ貼り付けておきますね

http://www.youtube.com/watch?v=vttDFRJsCFA&list=RD02mrm6wcowRtY

http://www.youtube.com/watch?v=3kCLeKgmic8&list=RD02mrm6wcowRtY

走ってる人

すごいな~

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