体がシャキッとしないこの季節　簡単「ひじきのサラダ」で鉄分補給

子供も大人も
梅雨時のジメジメの季節を乗り切ろう！

recipe by yotchan

材料
芽ひじき　15g
セロリ　1/2本
きゅうり　1本
赤玉ねぎ　1/4個

A
しょうゆ　大さじ２
酢　大さじ２
さとう　小さじ1/2
わさび　小さじ１
ごま油　大さじ１

作り方

①　芽ひじきを袋の時間通り水で戻す

②　セロリ・きゅうり・赤タマネギは
戻した芽ひじきよりも少し大きめに切りそろえる

③　Aを混ぜ合わせドレッシングを作る

④　水気をよく切った①と②をボウルに入れ
③を加えて　ざっくり混ぜる